David Kim 先生来日決定! 陰ヨガトレーニング レベル1 30時間

2020年 3月10日(火)〜3月13日(金)
陰ヨガ指導者養成コース (レベル1)    in東京

陰ヨガの世界的権威、
ポール・グリリー氏に学び、
ヨガ指導者として世界中で指導する
David Kim の  
「陰ヨガ指導者養成コース レベル1 」
4日間 30時間を東京にて開催致します。
また、
3/14〜3/16 は、レベル2 も開催されます。

David Kim による 
陰ヨガティーチャートレーニングは、
主にパワーヨガやヴ ィンヤサヨガなどの
陽のヨガスタイルを普段練習し、
それらとのバランスを求めている指導者
および練習者に、知的で、且つ、
実践的な方法論を提供します。

陰ヨガは、
筋肉を動かす事や
アライメントを整える感覚で行っている
ポーズへと向いているフォーカスを
ユニークな構造を持つ
身体への意識やエネルギーの持つ可能性を
自覚し深めるための静寂な練習へと
移し変えていきます。

機能的解剖学の授業では、
柔軟性に関する一般的な迷信についてや、
“正しい” アライメントとは? 
痛みをどの様に表現するのか?
について解き明かしていきます。 

哲学においては、
陰ヨガの長いホールドが、実践者にとって
アサナの練習に
マインドフル ネスを統合させるための
理想的な舞台を作り出します。それによって、
神経系はなだめられ、深い瞑想への基礎が作り上げられます。

以下、David先生へのインタビューです!

陰ヨガとは?
• 陰ヨガは、マインドフルに行う
   深い瞑想の練習のひとつとして
   世界的に人気になってきています。
   練習は、一般的に受動的なポーズで
  長いホールド(〜1-5 分)を行い、
  関節組織に穏やかで適切な圧をかけていきます。

このトレーニングで何を学べるのか?
:理論:
        ティーチング例
        主に行われている“陽”のヨガスタイル
       (ヴィンヤサ、パワー、アシュタンガなど)
        とのエネルギー的バランスの取り方
:実践:
       基本の陰ヨガポーズ
       バリエーション
       シークエンス
:機能的解剖学:
       結合組織とユニークな骨格のバリエーション
:ティーチングスキル:
      “ひとつの型にみんなを当てはめる”という
       正しいアライメントを基盤とした
       インストラクションを越えていく教え方
:マインドフルネス:
       アサナ練習と瞑想を統合する

このトレーニング受けるべき人は?
• 実用的でより洗練された
  ティーチングスキルを探し求めているヨガ指導者 • 機能的動作・運動の指導者
• 自身の練習を深めたいと思っている
   ヨガの実践者

David 先生プロフィール
デイビッド・キム (E-RYT500)は、ヨガワークスのシニアティーチャーであり、陰ヨガのティーチャートレ ーナーとしても国際的に活躍をしている。彼の陰ヨガスタイルは、ポール&スージー・グリリー 達からの教えが大きく影響しており、解剖学の先駆者であるギル・ヘドレー、トーマス・マイヤーズ、ロバ ート・シュリエプによって、人体というロードマップを体現することへの挑戦が研ぎ澄まされたものとなっ た。一方、マインドフルネスを基盤とするストレス軽減法は、サラ・パワーズのマインドフルネスの教えに 基づくもので、彼の瞑想練習は、ヨガの精神的要素の一面との繋がりをより強いものにしている。

◆全てに 日本語通訳が付きます
   ※ヨガアライアンス協会 
   継続教育対象トレーニングです。

◆4日間の全日程を修了された方には、
    David先生より修了証が発行されます。

◆受講費
150,000円(税別)
・2019年12月25日までの
   お申込み、ご入金完了の方は
   早期割引 1万円引き

◆キャンセルポリシー
     2/29以降のキャンセルは返金不可
     2/10〜2/28のキャンセルは50%返金
     1/25〜2/9までのキャンセルは70%返金
     (返金の際、事務手数料2,000円)

◆開催日時
2020年3月10日(火)〜13日(金)
9:30〜18:00(ランチ休憩1時間有り)

◆開催場所
ノアスタジオ 都立大 ANNEXst
〒152-0031 東京都目黒区中根1-7-23 STビル

◆お問い合わせ、お申込み
メールにて
件名 『David Kim TT レベル1 』で 
お願い致します。

アドレス ooita.yca@gmail.com

以下の項目で、お申込みください。
後日、振込先等のご案内を送らせて頂きます。

   ※お名前
   ※お名前アルファベット
   ※携帯番号
   ※メールアドレス
   ※ヨガ歴
   ※普段どのようなヨガを練習してますか?
   ※キャンセルポリシーを確認されましたか?

ご自身の 身体とじっくり向き合いながら
陰と陽 エネルギーバランスを感じ
骨、筋肉、筋膜 …体内を感じ
それを伝えるスキルを学ぶ
4日間のトレーニングです。

次の日からは、レベル2トレーニング
3日間も行われます。

皆さまのお越しを お待ちしてます
オーガナイザー
緒方 英子 EIKO

BLUE KULAM

大分県別府市 2017年6月、ヨガやストレッチを通して 身体を整えるブルークラがオープンしました。 筋肉の緊張、凝り固まりを身体を緩めることで回復させます 呼吸が深まり、姿勢が改善され、本来の身体の機能を十分に発揮します。 グループクラス・マンツーマンレッスン・指導者養成講座と自分に合った学び方をお選び頂けます。 しなやかで 芯の通った 身体と 穏やか心を目指しましょう!

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