身体を緩めるヤムナ

ヤムナとは、ヤムナ・ゼイク氏が独自に開発したエクササイズです。

ニューヨーク生まれの究極のストレッチ。

大小さまざまな大きさのヤムナ専用ボールを使用し、日常の中で凝り固まった身体をゆるめ、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻していきます。

体内循環を活発にし、痛みなどの不調の緩和を手助けします。

身体が硬く動きが悪くなっている方にオススメのクラスです。

クラスの後は、身体がポカポカと内側からの暖かさを取り戻します。

ボールに身を任せるだけの簡単な動きです。初めての方も、安心してご参加頂けます。

大分県内で　ヤムナのクラスを受講できるのはここだけです！

ぜひ、この貴重なクラスをご体験ください。

BLUE KULAM Yoga&Conditioning Studio
（ブルークラ ヨガ＆コンディショニングスタジオ）
〒874-0944 大分県別府市元町19-10 別府ビル4F　TEL.0977-26-4900　OPEN.10:00～21:30（不定休）
ACCESS.別府駅より徒歩10分（ゆめタウン別府の斜め向かい流川通り別府ビル4F）
LESSON.ヨガ・ヤムナ・グループレッスン・プライベートレッスン